You need to enable JavaScript to run this app.
Вибір вправи
Вибір вправи
Eng
Ukr
←
Назад
1
Оберіть або створіть нову вправу
2
Запишіть ваги та повтори
Оберіть вправи для Сідниці
Майстер підбору
Нещодавні
Пошук або створення
Підберіть вправу по кроках
Дайте кілька коротких відповідей, щоб швидко звузити список.
Залишилося 196 вправ
Обрано
Група м'язів
Сідниці
x
Що використовується в цій вправі?
Тренажер
49
Кросовер
26
Вільна вага
57
Вага тіла
34
Кардіо
3
Інше
8
Назад
Пропустити
Скинути